건강/약
아르기닌 여자에게 좋은 이유
아르기닌은 중장년층에게 필요한 다양한 영양제 중 하나입니다. 일반적으로 스태미나가 떨어지는 남자들에게 필요한 영양제로 알고 계시는데요. 아르기닌은 여자에게도 필요한 영양성분이 많이 들어있더라고요. 또한 운동이나 다이어트를 하시는 분들께도 많이 알려져 있습니다. 그래서 오늘 포스팅에서는 아르기닌이 여자에게 좋은 이유와 효능 및 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나입니다. 우리 몸에서 생성은 되지만 그 양이 매우 적기 때문에 외부로부터 섭취를 통해 보충해야 하는 준필수아미노산입니다. 아르기닌은 운동을 하시는 분들에게는 잘 알려진 보조제인데요. 근육을 강화시키거나 키우는 작용을 하는 호르몬의 분비를 돕기 때문입니다. 그리고 혈관을 확장시켜서 근..
2023. 5. 18. 13:37